MY COUNSELOR

북리딩이지만 집단상담에서 얻을 수 있는 통찰과 위로를 받을 수있는 시간이었습니다. ACT에 대하여 꼼꼼하게 설명되어있고 안내하는 책 내용이 깊이가 있습니다. 시트를 작성하면서 구체적으로 실제적으로 ACT의 과정을 경험해 볼 수 있는 좋은 책입니다. 특히 탈융합이 무엇인지 경험하고 자신의 가치에 대해서 발견하고 탐색할 수 있었던 부분이 의미깊었습니다. 조금은 부담스럽고 어려울 수 있는 내용인데 편안하고 자연스럽게 임할 수 있도록 장을 열어주신 김하나 선생님과 자기개방을 적극적으로 해주시고 함께 마음의 공감과 지지를 보내주신 집단원들에게도 이 자리를 빌어 다시 한 번 감사를 보냅니다.

집단상담형식이지만 책의 내용을 잘 이해하고 적용할 수 있도록 돕는 좋은 수업이였습니다. 따뜻하고 안전한 공간을 마련해주신 리더님 덕분에 내이야기를 할 수 있었고, 새로운 통찰을 경험했습니다. AEDP의 핵심 내용인 역삼각형 기법은 일상생활에서도 활용될 수 있고, 상담안에서도 내담자의 핵심감정과 방어를 만날 수 있도록 돕는 좋은 기법이라는 것을 알게 되었습니다. 이후 상담에 많은 도움이 될거라 생각합니다. 좋은 느낌과 배움을 가져가는 좋은 수업이였습니다.

심리치료에서 정서를 어떻게 다룰것인가란 책을 강독하는 북리딩 클래스이긴 하지만 그동안 상담에서 정서를 어떻게 다루었는지 돌아볼 수 있고 임상경험이 풍부한 강사님의 질문을 통해, 상담사로서 나의 정서는 어떤지를 매 회기 '지금 여기의 느낌과 욕구'을 명료하게 다루는 시간되고 있어 유익합니다.

정서라는 것이 얼마나 중요하고 상담자로서 반드시 다루어야 하는 것인지 공감하고 배우게 되는 강의입니다. 강의와 피드백 중심의 구성인데, 학회 집단상담으로 인정되니 부담이 덜한 것도 장점인 것 같아요.

올해 신청한 첫 교육입니다. 늘 꽂아있기만 한 책을 읽어봐야겠다는 뜻을 갖고는 있었지만 차일피일 미룬채 놔두고 있다가 이번 북리딩 클래스 홍보글을 보고 신청하였습니다. 그리고 주로 저녁상담을 하고 있기에 이 시간대에 북리딩 클래스가 쉽지 않았을 터인데 이곳에서 이런 클래스가 있는 것이 더더욱 반가웠던 것 같습니다. 전체 책을 스캔하여 중요부분 체크하셔서 교수님의 실제 상담 스킬까지 더해져서 설명해주시니 마치 오프라인에서 책을 펼치고 실제적으로 하는 것처럼 느껴졌습니다. 공감하기 어려울때 일단 수용하고 , 내담자의 욕구를 찾아가라는 말이 오늘 첫 수업에서 인상적인 멘트였던 것 같습니다. 앞으로 5주간 기대가 됩니다.^^ㅎㅎㅎ

"정서는 판단.평가의 대상이 아니다" 책을 사놓고 어렵다는 생각에 읽지 않았는데 중요 부분을 나누고 거기에 따른 질문과 상담사시 유용한 답을 알려주어서 좋았습니다.

네가지 질문을 통해 인생을 배우는 시간이었습니다. 현재의 삶에 더 집중하게 하는 네가지 질문은 나에게 일어난 일들과 주변의 상황을 새로운 관점으로 보도록 하였습니다. 따뜻하게 공감해주신 리더님의 역량에 감탄하며 적극적으로 참여하는 집단원 덕분에 많은 것을 보고 마음에 새기는 시간이 되었습니다.

네가지 질문을 통해 나의 상황을 객관적으로 바라보고 생각을 정리할 수 있는 시간이었습니다. 책도 읽고°(^○^)° ~ 북리딩 클래스는 좋은 프로그램 입니다. 앞으로도 좋은 책과 교수님과의 만남이 기대됩니다.

네 가지 질문을 접하고 마지막 수업까지 유익한 시간이었습니다. 내담자에게 충분하고 정확한 공감을 하다가도 때로는 교양수업같은 심리적 정보를 전달해야만 한다는 것이 직면을 시키는 일이라 내담자가 소화하지 못해 토할 때도 있어 상담자로써 겁나는 부분도 있었어요. 그럴 때면 어떻게 효과적으로 인지상담을 할 수 있을까 고민이 꽤 많았습니다. 공감만 하는 것도 효과적이지만 어렴풋이 알게 될 때에 전달방법이 딱딱하고 형식적인 말이 아닌 좀 더 내담자가 스스로 통찰할 수 있는 방법이 없을까? 생각하던 차에 이 집단을 선택해보았습니다. 책리딩 집단이라 조금 딱딱한 감이 있기는 하지만 충분히 리더쌤께서 이끌어주셨고 또 시연해주셔서 과정을 잘 이해할 수 있었어요. 책을 좀 더 깊이 읽어가며 바이런 케이티의 네 가지 질문을 좀 더 익히고 제 경계를 더 넓히는 것에 활용해보겠습니다. 그 동안 좋은 방법을 잘 일깨워주신 리더님께 감사드립니다.

북리딩을 통해 집단 상담 실습도 경험할 수 있어서 너무 좋았습니다

4가지질문 창의적이고 새로운 생각의 전환점을 주는 질문입니다 상담자로서 성장하는 시간이였습니다

매회기 4가지 질문을 활용할 수 있는 상담시연을 통해 많이 베우고 있습니다 심리적인 유연성을 기를 수 있는 새로운관점을 제공헤줍니다

인지와 정서가 만나 새로운 정서체험을 하게 되는 과정이 담긴 내용입니다. 나의 오랜 정서를 새롭게 하는 좋은 방법을 배우게 되어 매우 기쁩니다.

4기지 질문을 통해서 부정적인 신념을 변화시킬수있는 시연을 해보면서 밈음이라는것이 얼마나 뿌리깊은지 알아차리고 변화시키는 과정이 인상적이였습니다

네가지 질문으로 집단상담 시연을 직접해주셨는데 정말 많은 도움이 되었고, 저의 문제를 객관적으로 바라보고 알아차림과 통찰을 경험하고 마음이 홀가분해지게 되어 신기하고 감사한 좋은 시간이었습니다

제가 최근 알게 된 가장 큰 보물입니다. 리딩을 열어주신 교수님께 감사합니다. 내담자들을 늘 안아주고 달래주기만 해선 성장할 수 없듯이 부드럽고 단호하게 그리고 아주 따뜻하게 자신이 원하는 삶을 탐색하고 선택할 수 있는 방법을 제시합니다. 추천합니다.

북 리딩을 통한 꼼꼼한 내용 설명 뿐 아니라 책에 나온 기법을 실제 적용하고 집단 상담 활동 실습까지 이어지는 매우 유익한 시간이었습니다

네가지질문 시연을 통해 자신의 신념. 생각등이 얼마나 뿌리깊게 형성되어 영향을 미치는지 또한 변화하기 위해서 신중하게 질문을 사용해야 한다는 것을 베웠습니다 쉽지 않은 시연을 보여주신 리더님 고맙습니다

자신을 생각하며 리딩을 하고 클래스시간에 이해하기 어려웠던 부분을 강사선생님께 이해요청하여서 좀 더 독서이해에 도음이 되었습니다. 그리고 수강자분들이 Act적용에서 어려웠던 부분을 얘기했을 때 강사님이 경험담을 얘기해 주시고 유용한 사이트를 소개해 주셔서 이 수강의 효율성이 증가했습니다. 다음 시간이 기대됩니다.

투사나 전이를 가장 잘 느껴볼 수 있는 방법을 배운 것 같습니다. 신기해요!

감정훈련을 처음 접하시는 분들께 좋을 것 같습니다.

네가지 질문법이 간단한거 같으면서도 생소한부분들이 많지만 지금까지 생각지도 못한 언어기법이네요 상담자. 내담자모두에게 유익한 질문법입니다

긍정에너지가 느껴지는 김하나강사님과 처음 뵙는 선생님들 모두 다같이 참여하는 스터디가 되었던 것 같습니다. 첫수업에서 남는것은 '관계구성틀'을 사람마다 달리 가진다는 것이 인상깊었습니다. 한선생님이 말씀하신 비합리적신념 비슷한 의미로 이해되어 저의 사고의 관계구성도 하나 더 부가되었습니다. 다음 시간이 기대됩니다.