MY COUNSELOR

9월 22, 29 자기분화 촉진 집단상담을 양일에 걸쳐 참여하였습니다. 처음에는 마음을 여는 부담감도 있었지만 안정된 분위기 가운데 지도하여 주시고, 함께 하는 집단원들도 열린 마음으로 집단을 참여하였습니다. 서로에게 좋은 영향을 주는 시간이 되었습니다. 가계도작업도 하였고, 분화정도를 이고그램과 연결하여 고려도 해보고, 분화가 어디서 더 필요하고, 계발해야할 부분은 어디인지 자기 탐색을 할수있는 시간이 되었습니다. 집단상담을 마친지 며칠 지났지만 그 경험이 여전히 진행되고 있습니다. 집단강사님과 함께 한 집단원들께 감사한 마음입니다.

나에 대한 이해와 감정 변화를 알아차리고 변화하고 싶다는 욕구가 있었는데, 가족 체계적 관점에서 개인으로서의 행복을 찾아가는 여정을 집단 상담을 통해서 경험해 볼 수 있었던 점이 가장 기억에 남습니다. 특히, 이고그램을 통해 내가 갖고 있는 성격과 부족한 부분들을 어떻게 보완하고 채울 수 있을지 방법들을 배우고 나누는 과정이 새로운 경험이었습니다. 이번 집단 상담을 통해서 상담자로서 나를 알아가며 자기분화 수준을 한 뼘 높일 수 있는 감사한 시간이었습니다.

처음 만난 집단원들이 각자 자신의 가계도를 가지고 자신을 이해하는 과정, 집단원들의 가계도에 대해 자신들이 보는 시각 등을 전달하고, 각자를 이해해 가는 과정이 도움이 되었습니다. 주저주저하면서도 자신의 이야기를 내어주신 집단원들에게 감사합니다. 그리고 이 과정을 어느 누구도 정서적으로 어렵지 않게 배려하시고 보살펴주신 교수님께도 감사드립니다.~

보웬의 자기분화 이론과 교류분석 이론을 접목해서 집단원 각자의 집단목표를 하나씩 하나씩 찾아가는 과정이 많이 도움이 되었습니다. 또한 각 집단원들의 배려와 진솔한 참여, 교수님의 솔직하고 정확한 맥을 잡아주시는 집단상담이었습니다. 집단원들과 교수님께 감사드립니다.

정서중심적 부부치료를 배우게 되면서 1차 정서와 2차 정서, 비난자와 위축자의 개념, 애착욕구가 중요하다는 것을 알게 되었다. 선생님께서 사례를 들어 설명해 주셔서 쉽게 이론을 이해하게 되었다. 이 이론은 단계별로 구조화가 되어 있어서 부부치료에 탁월한 효과가 나타날 것 같은 기대감이 들었다. 이 이론에서 나온 여러 기법들을 함께 나누고 연습하면서 실생활에서도 적용해 볼 수 있어서 도움이 되었다. YES NO YES 기법은 내가 배웠던 비폭력대화와 비슷한 면이 있지만 더 효율적인 기법이라는 생각이 들었다. 이 집단에서 배운 기법들을 더 잘 활용할 수 있도록 공부해보고 싶다. 너무나 따뜻하고 온정적으로 대해 주시고 모든 질문에 다 대답해 주시며 한 사람 한 사람의 의견을 존중해주셔서 편안한 마음으로 수업을 하게 되었다. 선생님께 감사드립니다.

부부와 가족 뿐만 아니라 개인에게도 적용할 수 있도록 상세한 예시와 설명이 곁들여진 집단상담이어서 매우 유익한 시간이었습니다.

열심히 열정을 가지고 가르쳐주셔서 실질적으로 상담에 도움될거같습니다