MY COUNSELOR

우리의 만남은 1시간이지만, 당신의 과거와 현재와 미래를 만나는 조심스러운 마음으로 함께하겠습니다.
대인관계-의사소통 기법 100여 사례 이상!

저는 원래 프로그래머였고, 연구기획을 했던 경력이 있습니다. 어떤 일이든 그 일을 꾸준히 하며 성장하기 위해서는 관심과 흥미, 그리고 끊임없는 호기심이 있어야 합니다. 그런데 예전의 경력에서는 그런 경험을 하기 어려웠습니다. 그 이유를 알게 된 것은 자기 이해 상담을 통한 여러가지 검사 결과들의 해석 상담을 통해서였습니다. '아, 나는 이런 사람이구나, 그래서 이런 부분에서 갈등이 있구나!' 를 깨닫고 난 이후의 삶이 너무 편안하고 가벼워지기 시작했습니다. 내가 이런 경험을 가질 수 있다면 다른 사람들은 나보다 덜 방황하면서 편안하고 가벼워지면 좋겠다는 바램으로 상담사가 되기 위한 수련과정을 시작하여 현재의 이 자리에서 과거의 나와 같은 분들을 만나고 있습니다.

"내가 행복한 게 최고다!" 누군가의 눈에는 손해보는 행동인것처럼 바보같아 보일 수도 있고, 누군가의 눈에는 폭주 기관자같아서 숨차 보일 수도 있지만,일단 내가 편안하고 행복한 게 가장 중요하다고 생각합니다. 그 다음에야 내 주변도 보이고, 다른 사람의 행복을 배려할 관심 있는 눈길이 생길 수 있기 때문입니다.

어느정도 나이가 차면 주기적으로 몇 년 마다 신체건강검진을 받는 것과는 달리, 마음 상태는 어떤지 마음건강검진을 받는 사람은 드뭅니다. 나도 모르게 우울한 생각만 들고, 불안하고, 갈등이 버겁고, 무기력하다면 이제 검진을 받을 시기라는 신호일 수 있습니다. 그래서 상담을 통해 내가 지금 어떤 상태인지 객관적인 시각에서 나를 바라보는 기회를 가질 수 있습니다. 병원에서 처방을 내리기 위해 먼저 다양한 검사를 진행하고 결과를 분석하는 것처럼, 힘들고 지친 지금의 내가 달라지려면 먼저 현재의 상황을 이해하고 내가 어떤 모습으로 달라지기를 원하는 지 스스로 명확히 정리해 나갈 수 있어야 합니다. 이후, 목표와 예상 기한에 따른 상담 내용이 달라질 수 있습니다. 단기적으로 특정 증상 완화나, 현재 직면하고 있는 생활 습관의 수정을 원하는지, 긴 시간 고통 받은 애착 관계의 영향에서 점차적으로 벗어나고 싶은지 등, 상담사와 내담자간의 합의된 목표에 따라 내담자의 경험의 폭이 달라질 것이기 때문입니다.