MY COUNSELOR

안녕하세요. 마이카운슬러입니다.

종종 사람들은 묻습니다.

"심리상담을 정말 효과가 있나요?"

혹은

"어떤 상담사에게 상담을 받아야 하나요?"

하지만

이런 질문들을 제대로 답해주는 곳 또는

명쾌한 대답은 들을 수 없어

심리상담을 받고자 생각하는 분들은

포기 해버리거나 그냥 저냥 심리상담을 받다

상처를 받고 심리상담에 대한 불신을 갖기도 합니다.

마이카운슬러 상담사님

인터뷰를 시작한 이유는

이런 고민을 가지고 계신분들에게

나에게 맞는 심리상담이 무엇인지

심리상담이란 효과가 있는지 제대로 된 상담과

상담사를 알리기 위함입니다.

이 인터뷰는 15년 넘게

대인관계, 중독 상담을 해오신

민경수 상담사님의 인터뷰 내용입니다.

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[Q1]

상담사 '민경수' 선생님의

간단한 자기소개 부탁드립니다.

저는, 홍익대학교 대학원

상담심리 박사 과정을 수료하였습니다.

주로 청소년 기관에서 상담을 하였으며

현재는 청년들과 도박 중독자들을

만나 상담을 하고 있습니다. 

고정 관념이나 편견 없는 태도를

유지하기 위해 저는 항상

배움의 자세를 가지고 노력하고 있습니다.

내담자의 어려움을 공감하며 지지하고

다양성을 존중합니다.

또한 내담자 스스로

본인의 문제를 객관적으로 바라보며

온전히 자신을 이해할 수 있도록

이성과 감정을 조율하며 상담 진행을 합니다.

[Q2]

15년 상담 경력 전문분야 '대인관계' 상담 중

가장 기억에 남는 사례가 있으실까요?

가족 갈등으로 공황 증상을 겪고있던

내담자가 생각이 납니다.

상담은 1년 정도 진행했습니다.

자신을 이해하는 과정 속에서

가족에 대한 자신의 감정과 생각을

표현하게 되었으며 소통이 되면서

가족과 잘 지내게 된 사례가 있습니다.

[Q3]

선생님은 어떤 상담이론(혹은 기법)을

기반으로 내담자에게 상담을 하셨으며

내담자의 삶은 어떻게 변화되었을까요?

정신역동과 대상관계,

애착을 주요 이론으로 수련을 하였으며

CBT에도 관심을 가지고 공부를 했습니다.

편견과 고정관념을 갖지 않으려 노력하며

다양한 관점으로 문제에 접근합니다.

효과적인 상담을 위해 절충적. 통합적인

관점으로 상담을 하고 있습니다.

그렇게 상담을 진행하다보면 내담자는

● 자신을 소중하게 생각하게 됩니다.

● 문제가 조금 있어도 괜찮다는 마음을 가지게 됩니다.

● 자기 확신이 생기면서 어려움을 피하지 않고 마주할 수 있게 됩니다.

[Q4]

선생님은 어떤 어떤 전문성을 가지고

상담을 진행하시나요?

. 대인관계 갈등

불안.우울 정서적인 부분

. 중독(도박, 인터넷)

​

[Q5]

심리상담은 내담자에게

어떻게 도움이 될까요?

당신의 마음에 흔들림이 있을지라도

흔들리지 않고 든든하게 지켜줄 수 있는

대상이 있다는 믿음!

솔직한 당신의 얘기를 해도

그 어떤 편견도 없이

들어주는 대상이 있다는 믿음!

때로는 당신의 행동에 대해

솔직하고 객관적으로

말해주는 대상이 있다는 믿음!

그 믿음 속에서 당신의 삶이 충분히

소중한 가치를 가지고 있다는 것을

알게 될 것입니다.

[Q6]

심리상담을 고민하고 계신 분들께

한 말씀 부탁드립니다.

상담이 모든 문제를 해결해 주지는 않습니다.

그러나,

자기가 생각하고 자기가 해결해 보는

경험을 해볼 수 있는 시간이 될 수 있으며,

그 시간을 통해서 문제가 조금 있어도

괜찮다는 마음을 가지게 됩니다.

그리고 당연하게 생각했던 것들이

그렇지 않을 수 있다는 것을

인정하게 되기도 합니다.

그런 과정을 통해 자신을 사랑하게 됩니다.

자신의 내면을 마주할 용기와 변화에 대한

의지 그리고 변화에 대한 믿음이 있다면,

심리상담을 통해

자신을 찾아가는 여행을 시작해 보도록 하세요.

행복감과 만족감을 오래 유지할 수 있을 것입니다.

그리고 가장 중요한것은,

자신의 생각과 마음을 믿어주시길 바랍니다.

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이 인터뷰글로

상담에 대한 많은 내용을 담을 수는 없지만

상담을 고민하시는 분들에게 조금이나마

답변이 되고자하는 마음에 상담사님들과

이 인터뷰글을 시작하게 되었습니다.

상담을 받을 때 가장 중요한

첫 번째는 전문성을 가지고 있는 상담사와

나에게 맞는 상담을 하는것이 가장 중요합니다.

마이카운슬러에는 

10년 경력이상의 학회 1급 자격증을 갖춘

상담사선생님들이 계십니다.

전문성을 물론이며

자신에게 맞는 상담사선생님을

직접 선정해 상담하실 수 있습니다.

당신의 마음은 소중합니다.

소중한 만큼 상담사를 선정하는 것 또한

신중하여야 합니다.

마이카운슬러는

언제나 당신의 이야기를

기다리고 있습니다 :)

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