MY COUNSELOR

초심 상담자라 트라우마 관련 내담자 상담이 어려웠습니다. 트라우마에 대한 개입 방법을 기대하고 강의를 신청했는데 강의 내용은 집단원과 함게 트라우마에 관련 이론을 함께 읽고, 그에 해당되는 자신의 경험을 나누는 시간이었습니다. 저도 인지하지 못했던 작은 트라우마들과 마주했고 그 트라우마가 그동안 내 삶에서 어떤 방식으로 작동했는지 알게 되었습니다. 이유없는 뭐라고 설명할 수 없이 느껴졌던 불안감의 근원을 알게 되는 것이 치유의 시작임을 알았습니다. 마음 안정화 기법 등 불안한 내담자에 대한 개입방법도 배워서 잘 활용하고 있습니다. 소중한 시간이었습니다.

심리도식과 심리도식 양식을 통하여 현재의 나를 이해할 수 있는 너무 좋은 시간이었습니다. 따뜻한 힘을 가지신 리더 선생님과, 지지적인 집단원분들과 함께 안전한 곳에서 안전하게 저의 감정과 기억들을 더 잘 들여다보고 통찰하는 기회를 가질 수 있었습니다. 또한 이론적으로만 접해서 적용이 모호했던 심리도식치료에 대해 간략하지만 명료하게 요약해주시고 적용하는 경험을 할 수 있어서 심리도식치료의 과정과 효과에 대해 한 층 더 다가가게 되었습니다. 이번 집단 경험을 계기로 심리도식치료에 대해 더 심도 있게 공부해보고 싶다고 생각하게 되었습니다. 집단원을 하나로 이끌어주신 리더 선생님과, 끝까지 따뜻한 배려와 지지를 보내주신 집단원 선생님들께 깊은 감사의 말씀 드립니다.

코리더가 있는 집단은 처음 참여해봤는데, 후반기에 이번 상담 주제와 크게 관련이 없는 개인적 욕구과 관련된 부분으로 전체 분위기를 해치는 모습과 집단원의 말을 끊고 감정을 조절하지 못하고 발언하시는 모습이 참여자로서 매우 아쉬움이 드는 시간이었습니다. 이 부분에 대해서 집단원보다는 리더의 개입과 중재가 어떤 방향으로 가는 지를 보고 싶었는데 마무리가 제대로 되지 않고 상처를 봉합하는 듯한 인상이 남아 그 부분 또한 아쉬움이 남는 시간 이었습니그래서 그런지 개인적으로 비용 대비 좋은 집단이었나 하는 아쉬움이 남습니다.

트라우마 치유에 대한 내용을 배우고, 안정화 기법을 익히며, 집단 안에서 깊이 있는 나눔과 역동적인 상호작용을 통해 성장할 수 있었던 의미 있는 시간이었다.

해당 집단에서는 트라우마 상담에 대한 지식을 습득하는 것과 더불어 집단원들과의 역동을 느낄 수 있는 너무 유익한 시간이었어요. 리더의 따뜻하고 수용적인 자세가 집단원을 자기개방할 수 있게 만들었고 그 안에서 지지와 응원을 받아서 너무 좋았습니다. 그리고 이완호흡법과 정화호흡, 착지법 등을 직접 실습해보고 나에게 적용해 볼 수 있어서 좋았습니다. 트라우마 안정화 기법에 대해서 배울 수 있어서 좋았어요. 트라우마 상담이다보니 감정소모가 컸지만 안정화 기법을 배운대로 스스로 안정화시키고 있어서 유익했습니다. 트라우마 상담에 관심 있으신 분들에게 추천해드립니다.

굉장히 좋았습니다. 소중한 경험과 배움이었습니다. 리더님과 집단원분들께 감사드려요.