마이카운슬러

인간의 의식은 무의식, 욕구, 정서가 인간의 행동에 영향을 많이 줍니다.

오스트리아의 정신의학자 프로이트의 학설 그의 이름을 따서 프로이트주의라고도 불립니다.

그의 학설은 ‘자유연상법’이라는 방법을 사용하여 신경증 치료를 하며,

인간 심리의 해명을 성립하였습니다.

지그문트 프로이트

지그문트 프로이트는 오스트리아의 신경과 의사로 정신분석의 창시자이며,

인간의 마음에는 무의식이 존재한다고 하였고

꿈, 착각 같은 정상 심리에도 연구를 확대하여 ‘심층심리학’을 확립하였습니다.

프로이트의 정신분석은 여러 가지로 나뉘는데 무의식,

인간관, 리비도(성충동, 성본능) 등이 있습니다.

심층심리학

심층심리학은 심리를 의식, 전의식, 무의식의 세 가지 층으로 구별하며,

그것에 따른 심리 현상을 설명하는 것입니다.

심층심리학은 두 가지 전제를 기초로 삼고 있습니다.

1. 심리 현상은 규정되어 있어 원인이 없으면 일어나지 않는다.

2. 행위와 감정은 무의식적이라는 입장을 취한다.

프로이트의 정신분석은 무의식에 초점을 두었고 인간의 정신 영역을

의식, 전의식, 무의식의 세 가지 의식수준으로 설명합니다.

인간의 의식밖에 있는 무의식이 정신의 대부분을 차지하며

인간의 행동과 행동 방향을 결정합니다.

의식은 깨어 있는 상태에서 자신과 사물에 대해 인지하는 작용입니다.

전의식은 즉각적으로는 유효하지 않지만 충분히 자극을

준다면 의식으로 바뀔 수 있는 정신 영역입니다.

( 예. 오늘 저녁은 뭘 드셨나요? 란 질문에 저녁식사 내용이 떠오르는 것)

무의식은 일반적으로 각성되지 않은 상태이며

자신의 행동에 대하여 자각이 없는 상태입니다.

인간관

프로이트는 인간 본성의 기본 가정은 인간의 의식 밖, 영역에 존재하고 통제할 수 없는

무의식적 본능에 지배를 받는 수동적인 존재로 보았습니다.

이에 인간의 행동, 감정, 사고는 신체적 긴장 상태에 의해 유발하는

무의식적 성적 본능, 공격적 본능에 의하여 결정된다는 것입니다.

인간과 환경

인간의 무의식적인 내적 충동은 성적 및 공격적인 에너지를 방출하며,

개인의 쾌락을 추구하는 힘과 이것을 억제하려는 사회적 환경

사이에서 지속적인 갈등에 노출되어 있다는 것입니다.

프로이트는 인간은 자신의 행복을 극대화하기 위해

사회에 대항하는 투쟁적 존재로 보고,

사회를 개인 활동의 산물로 보았습니다.

정신 결정론

인간의 기본적인 성격구조는 심리 성적 발달단계의 결과물이며,

이는 초기 아동기(만 ~6세) 이전에 경험을 통해 결정된다고 주장하였습니다.

이러한 생각은 성인이 되어서도 변하자 않고

지속된다고 보는 정신 결정론적 관점에 근거합니다.

개개인의 과거에 중점을 두며 지금 현재의 문제를 고치기 위해선

과거에 변화를 주어야 한다는 가정하에 정신분석을 통한 기본적인

성격구조를 변화시켜 성격적인 문제나 다양한 정신증을 다루었습니다.

심리적 건강

정신분석에 심리적 건강은 단지 상상에 불과하다고 봅니다.

항상 인간을 병리적 관점에서 이해합니다.

정신분적의 목적은 인간을 내부에서부터 변화시켜 융통성 있고

보다 성숙하게 만드는 것입니다.

리비도(성충동, 성본능)

프로이트는 본능에 대해 많이 다루었는데 주로 논했던 것은

종족 보호본능 즉, 리비도(성본능)입니다.

리비도(성충동, 성본능)은 정신분석학 용어로서 성본능, 성충동이라는 뜻입니다.

우리가 흔하게 말하는 성욕을 말합니다.

정신 분석의 상담 불안요소 3가지

현실적 불안은 외부의 위험에 대한 현실적인 반응입니다.

생명이 위태로운 상태에 처한 것과 같이 주변에 존재하는 위험이나 위협에 대해 자아가 느끼는 불안입니다.

신경증적 불안은 전에 벌을 받은 경험이나 재난을 겪었을 때 위험, 처벌 등에 대하여 지니게 되는 불안입니다.

현실적 불안과 구별하지만 신경증적 불안의 뿌리는 현실적 불안에서 찾을 수 있습니다.

도덕적 불안은 인간이 도덕적이나 양심적으로 행동하지 못할 때 생기는 불안이며,

죄의식, 죄책감, 등이 있습니다.

정신분석 상담은 내담자의 무의식적인 갈등이나 문제행동을 의식화 시켜 내담자가 자각하고

이전에 인식하지 못했던 심적 상태를 알게 하고 자아 강화와 보다 융통성 있고 성숙 변화할 수 있도록 도와줍니다.

자유연상

자유연상은 정신분석 치료의 주된 진단 수단이며, 내담자가 편안한 분위기에 생각 하나하나

검열 없이 떠오르는 생각들을 진술하면 분석가가 그 안에 내재된 무의식의

흔적을 가지고 내담자의 문제를 분석하는 것입니다.

프로이트는 자유연상법을 고안하여 꿈을 해석하였고 사람들에게 어떤 개입 없이

그들의 마음에 떠오르는 어떤 것이든 말할 수 있게 합니다.

말 그대로 자유롭기에 어떤 생각이나 느낌을 풀어도 허용하며 사회적으로 허용될 수 없는 내용까지도 포함합니다.

자유연상법이란?

자유연상법은 꿈이나 말의 차이, 글의 차이 등의 현상을 보고 그때그때 마음속에 떠오르는 것을 바로바로 서술하는 것으로,

의식되지 않은 심리 깊숙한 곳에 억압되어 있는 심리 활동을 읽어내 그에 기반으로 신경증 치료법을 세우는 것을 말합니다.

자유연상법에서 처음에 주는 말을 자극어 라고 하며 연상한 말을 반응어라고 합니다.

해결하지 못한 눌린 사건을 꿈과 자유연상 같은 무의식적 기억을 파헤쳐 치료를 합니다.

정신분석에 관심이 있다면 장기적인 집중치료를 생각해야 합니다.

해결해야 하는 갈등을 풀고, 남아있는 정서적 문제를 깨끗한 시선으로 받아들며

문제의 원인을 이해하고 핵심적인 부분을 해결하여 자신의 삶에 변화가 될 수 있습니다.

언제나 당신과 함께하는 마이카운슬러가 되겠습니다.

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